残業をしないコツ(実践編)[1]

１日の勤務時間は８時間と意識する

残業体質と言われる日本人。それは、1日の勤務時間を出勤時から意識していないからと言われています。例えば、勤務時間は8時間しかないのに、10時に出社した時に定時で帰ることを意識せずに22時くらいには帰れるかなと考えてしまうタイプの人は要注意。8時間を12時間に間延びさせてしまった結果、ゆるーく仕事をしてしまう傾向があるそうです。残業しない為にはまず1日の勤務時間を意識する必要があります。